Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
109 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 72.50g | Carbs: 297.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Хлопья Ржаные. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Европром Лосось Рубленый Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Клементины, Свинина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaV1209's Weight History
|