Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 107.50g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблочное Варенье, Благода Творог Крестьянский 12%. Snacks/Other: Мандарины, Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yum-yummm's Weight History
|