|
Manfaatin promo grabfood, kalap dikit gakpapa la ya,yg penting gak ngelebihi kalori harian😀. Kalau aku hitung itu ada sekitar 630 kal (tempenya bagi 2 sama temen). Menurut teman2 fs gmna?
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 77.49g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Hatari Biskuit. Dinner: Madurasa Madu, Teh Hijau, Madurasa Madu, Teh Hijau, Bakso Ikan. more...
|
|
 Comments
Makan apapun yg kita mau selagi ga lewat dr kalori harian. Kl bs defisit kalori malah. Jgn apa2, ga boleh di makan. Nanti jadinya kesiksa dan malah berenti diet...
10 Jan 20 by member: dewi ayu ellyien
|
10 Jan 20 by member: wellysukma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wellysukma's Weight History
|