Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 74.51g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Булкин Булочка Сдобная, Roshen Торт Крем-Мусс Сливочный . Lunch: Булкин Булочка Сдобная, Судак Отварной, Хлебодар Хлеб Бородинский , Приготовленная Морковь, Рыбный Бульон. Dinner: Булкин Булочка Сдобная, Чай с Лимоном, Булкин Булочка Сдобная, Салат из Кальмаров, Мясо по-Французски, Хлебодар Хлеб Бородинский , Холодец. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|