Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 94.57g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Солнце Востока Цукаты Ананас, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Белозорие Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Arla Natura, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|