Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 108.17g | Carbs: 80.01g.
Breakfast: Шоколад, Кофе с Молоком, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Голубцы. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Родная Природа Творог Топленый с Изюмом, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|