Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 111.76g | Carbs: 41.35g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Перепелиное Яйцо, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Морковь по-Корейски, Пеленгас. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Перец, Белый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Шоколад, Черноморский Молокозавод Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|