OlgaMolotova's Journal, 10 Jan 20

Завтрак на 550ккал. Гречка идеально сочитается с салатиком из помидор заправленый ряженкой, на хлебушек не забываем намазывать аджичку)) Латте по традиции на топленом молоке ну и небольшой грешок КитКат( обычно горький шоколад)

---

1695 kcal

Fat: 64.20g | Prot: 77.41g | Carbs: 205.11g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Nestle Кит Кат Мини, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Globus Хлеб Гречневый, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Гречка Отварная. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Варенье, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. more...