ireneeeeeeeeeeee's Journal, 09 Jan 20

domani torno in palestra, fino a ieri mi sono abbuffata con biscotti e cioccolata
oggi ho ricominciato a non cedere e tornare al regime di prima,
a colazione ho rimangiato un po troppi biscotti, non va benissimo ma (se anche a cena non sgarro) sicuro meglio dei giorni scorsi
sono fiduciosa

54.8 kg Lost so far: 7.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1415 kcal

Fat: 62.68g | Prot: 48.82g | Carbs: 171.40g.   Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan di Stelle, Loacker Wafer Napolitaner. Lunch: Mele Fuji, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Dinner: Gran Pavesi Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Mele Fuji, Insalata Mista. Snacks/Other: Zucchero, Caffè Espresso. more...