Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 122.10g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив Сушеный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семья Довольна Сыр Легкий, Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленая Стручковая Фасоль, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец, BonDelaMar Зубатка Стейк Замороженный. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|