Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
837 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 27.18g | Carbs: 59.65g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Михайловская, Магнит Сыр Голландский 45%, Слобода Майонез, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|