|
доброе утро, напишите кто как худеет при инсулинорезистентности, и возможно кто знает как питаться после похудения?
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 96.95g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Мёд, Дары Памира Кэроб Слабой Обжарки, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Сырники ПП. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Банан, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лента Клементины, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Силовые нагрузки вам обязательно нужно включить, исключать продукты с высоким ГИ и ИИ
09 Jan 20 by member: Zara141
|
А после , как достигну своего желаемого веса, питание остается таким же?
09 Jan 20 by member: AlinaDan56
|
Если вы избавитесь от ИИ, то можно корректировать, но от силовых тренировок отказываться не нужно
09 Jan 20 by member: Zara141
|
10 Jan 20 by member: AlinaDan56
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaDan56's Weight History
|