Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 119.54g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Мандарины, Ромбаба Меренговый Торт, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Семга Слабосоленая, Pretto Маскарпоне, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Вареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Омлет или Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (без Кожуры), Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Желтое, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|