|
Очень крутой старт. Организм очень охотно отдает лишнее. Понятно, что это вода, но все равно мотивирует.
|
100.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2007 kcal
|
Fat: 141.79g | Prot: 123.21g | Carbs: 64.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Искренне Ваш Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ямское Подворье Окорок из Свинины. Dinner: Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Leor Морковь Пикантная с Баклажанами. more...
|
Losing 14 kg a Week
|