Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 85.48g | Carbs: 203.53g.
Breakfast: Сахарный Песок, Пирожок с Капустой, Черная Смородина, Гречка Отварная. Lunch: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Морской Окунь, Рассольник. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко, Магнат Мороженое Брюнетка, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaynak Natali's Weight History
|