|
Прошло почти 3 месяца после родов. За беременность я набрала около 20 кг. И весила почти 80 кг. Сейчас мой вес 66 кг, очень хочется сбросить 10 кг.
|
66.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 71.80g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Яблочный Сок, Картошка Вареная, Тушеные Овощи, Свиные Ребрышки. Lunch: Лимак Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. Dinner: Картошка Вареная, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Морозпродукт Мороженое "20 Копеек" Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|