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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich für ALLE💚
Heute geht's zum Sport und dann ist die halbe Woche schon geschafft. 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
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60.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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1261 kcal
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Fat: 37.89g | Prot: 85.48g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: K-Classic Käseaufschnitt Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Lunch: Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Aldi Nord Skyr, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Mandarine, Rote Paprika, Möhren. more...
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2027 kcal
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Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 59 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
@Pinguin...die "weihnachtliche Verfressenheit", wie Du sagst, hat Dein Körper aber nicht gemerkt 😉Hab nen tollen Tag 💚
09 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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