Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 139.15g | Carbs: 256.91g.
Breakfast: Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Комо Сыр Кантри, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Lunch: Шаурма, Картофель Фри. Dinner: Пшенная Каша с Тыквой, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Курага, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|