Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 102.08g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ашан Сыр Витязь 50%, Грецкие Орехи, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Макфа Спагетти Гречневые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо, Ашан Помидор. Snacks/Other: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|