Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 84.56g | Carbs: 61.89g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Яйцо, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Seven Nuts Фундук Жареный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|