Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 57.12g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Кофе, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Абрико Топпинг Шоколад, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Капуста Тушеная с Курицей, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом . Dinner: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин, Ермолино Печенье Песочное Классическое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|