Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
706 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 63.90g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Яичный Белок, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Акашево Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Вкусвилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lublukotika's Weight History
|