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Boa tarde Não sei se conseguem perceber a diferença mas são 6kg de uma foto p outra Cheguei a subir um pouco mais o peso depois da foto de 2018 mas nela estava c 72kg x 2020 c 66,1
View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1140 kcal
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Fat: 54.29g | Prot: 87.75g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Ovo, Suco Verde. Lunch: Couve Manteiga Crua, Sopa de Abóbora. Dinner: Legumes Grelhados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Coco, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Abacaxi, Morangos, Growth Supplements Spirulina, Vitafor Life Vegan Banana com Canela. more...
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2282 kcal
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Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Manu fisio's Weight History
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