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Bom Dia.... Depois de JI17 o peso segue baixando.... 🙌
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71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1380 kcal
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Fat: 41.63g | Prot: 104.14g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Enroladinho de Salsicha, Café com Açúcar. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Suco de Cupuaçu com Açúcar. more...
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Losing 7 kg a Week
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amandacrivelli's Weight History
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