|
6/01/20 Завтрак 🍑🧀 Овсянка с курагой и изюмом, хлебцы с сыром, чай. Перекус 🥛🍏 Ряженка, яблоко. Обед 🍅🍗 Гречка, куриное филе на гриле, огурец, помидор. Ужин 🥤🍪 Протеиновый коктейль.
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
860 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 64.04g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Молком Сыр Айский, Изюм Белый , Курага, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречка . Dinner: Food Master Ряженка. Snacks/Other: Food Master Ряженка, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Как Вам этот протеин? С молоком или водой пьёте?
08 Jan 20 by member: Olyushka102
|
Мне нравится, пью с водой.
08 Jan 20 by member: XeniyaB
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|