Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1915 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 90.14g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Вкусвилл Волованы со Смородиной, Избенка Творог Черника без Сахара, ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом, ВкусВилл Соус К Пирогам по-Корейски, Глобус Сыр А Ла Каймак, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Мандарины. Lunch: California Gold Nutrition Organic Mango, Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Глобус Сыр А Ла Каймак, Lope-Lope Тарталетки. Dinner: Джон Джоли Пхали, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|