|
Праздники бесследно не проходят))) Привет привес🤗
|
68.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 203.33g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Heinz Соус Вишнёвый, Протеиновые Панкейки , Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Lunch: Calve Соус Тартар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Палтус на Пару. Dinner: Sen Soy Соус Терияки, Палтус на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Леовит Батончик Арония. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.churkina.88's Weight History
|