|
Всех с Рождеством!!! У кого какой привес был после нового года? Я даже не взвешивалась , но по ощущениям + 5 ессть точно;). Нужно как то вернуться в привычный режим , кто как с этим справился?
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 101.10g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Сыра Сыр Плавленный Грибы, Окей Изюм Темный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Гост Молоко Сухое Цельное, Кофе, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Куриная Грудка Отварная, Лента Кукуруза Отварная, Магнит Ячневая Крупа. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Грейпфрут , Творог 5%. more...
|
|
 Comments
07 Jan 20 by member: mariya.kalinina.19
|
Не взвешивалась потому что получила травму 🙈
Сейчас с гипсовой лангеткой на ноге. Надеюсь, наела не много 😂😂😂
07 Jan 20 by member: tch2110
|
На 700 гр похудела с 31 числа. Ела не считая два дня, пила только не сладкий алкоголь. Ну и старалась водный режим соблюдать. Активность: кухня, спальня, туалет😂
07 Jan 20 by member: Viktora777
|
+1.5
вес начал опять чуть снижаться, но сегодня чувствую - снова оторвусь 🙄
07 Jan 20 by member: OlgaChebotaryova
|
+300 г. 3 числа просто начала питаться и тренироваться как до праздников, вот и всё.
07 Jan 20 by member: sveta2000651
|
07 Jan 20 by member: kflay
|
привес был около двух кг, проявилось не сразу, а дня через два... просто начала питаться так же как до праздника
07 Jan 20 by member: koshka31
|
У меня вес гулял . Стабильно стало с 3 Января 😁
07 Jan 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
За месяц набрала 5 кг. У нас сильно праздничный декабрь был. За 2 дня уже -2 кг
07 Jan 20 by member: yanabell98
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
htubyf11's Weight History
|