*Skorpion-Queen*'s Journal, 06 Jan 20

...volle Kraft voraus

View Diet Calendar, 06 January 2020:
1269 kcal Fat: 34.84g | Prot: 92.32g | Carbs: 123.65g.   Breakfast: Cocktailtomaten, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Räucherlachs, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei. Lunch: Rindergulasch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gut & Günstig Semmelknödel. Dinner: Milbona Quark Magerstufe, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Trocken. more...
2128 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 3 minutes, Dance (slow step) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
👍👍👍 
06 Jan 20 by member: summen
Auf 8 Stunden muss ich in der Woche kommen 😳...der Anfang ist gemacht 😉 
06 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
Das ist ein ehrgeiziges Vorhaben und braucht viel Disziplin. Ist das Dein Standard? 
06 Jan 20 by member: summen
Nein 5:30 h sind zur Zeit der Standard gewesen. In 2017 waren ca. 8 Stunden schon mein Standard. Jetzt wurde wieder durch den Deal mit dem Cherusker aufgestockt. Alles für Bikinifigur 😉 
06 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
👋😄Moin mein chancenloser Mitbewerber um die Krone der Schöpfung! Wie ich sehe, nimmst du die Sache ernst! Dafür hast du dir ein Lob verdient! 👍 😉 Ich wünsche dir einen schönen Tag!  
07 Jan 20 by member: Andreas Kunz
Guten Morgen 🙋‍♀️ na wenn das mal nicht die perfekte Bikini Figur gibt, dann weiß ich aber auch nicht 👍👏 stressfreien Dienstag noch gewünscht 🤗 ☀️ 🍀  
07 Jan 20 by member: Schlumpfine_
Braves Mädchen ✨🎠 
07 Jan 20 by member: wuschal
🌞👙👑🎗 
07 Jan 20 by member: summen
Sehr toll Jacki :-)))  
07 Jan 20 by member: Jenniii-25
Bin gespannt, wie lange ich diesen Irrsinn durchhalte. 🤦‍♀️ Die ersten braven Tage sagen nicht viel aus😉 
07 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
😂 Irrsinn?! Das ist doch nicht dein Ernst...  
07 Jan 20 by member: Andreas Kunz
Sehr artig bis jetzt 😅👯 So lange du durch hältst hörst du täglich von mir 🤝 
07 Jan 20 by member: wuschal
Mein voller Ernst total irre. Ich alter hier so vor mich hin und drehe am Rad wie ne 20jährige. NEE,NEE, was ist das nur für ein Selbstexpetiment?🤦‍♀️ 
07 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
@ Wuschal. ..dann lohnt sich das Durchhalten🤣🤣🤣 
07 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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