|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 77.49g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Зерновой, Зеленый Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Зеленый Чай с Молоком, Приготовленная Камбала, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Апельсин, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|