fnsantos14's Journal, 06 Jan 20

Vamos continuar o jejum, tomando um bom café com canela e deixa seu corpo queimar!

View Diet Calendar, 06 January 2020:
1382 kcal Fat: 54.58g | Prot: 135.78g | Carbs: 86.75g.   Breakfast: Limonada de Baixas Calorias, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Atum em Água (Enlatado), Sadia Queijo Mussarela, Canela, Café. Lunch: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Alface, Ovo Frito. Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha, Contra-filé. Snacks/Other: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kobber Granola de Cereais. more...

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