|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 142.29g | Prot: 76.22g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Şekersiz Çay. Lunch: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Köftesi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Budu, Pirinç Lapası, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Pişmiş Pazı. Snacks/Other: Ceviz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Badem. more...
|
|
367 kcal
|
Exercise:
Yoga - 25 minutes, Sitting - 10 hours, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 6 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murattureli's Weight History
|