Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 55.55g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Активия Термостатная, Яблоко. Lunch: Мандарин, Борщ с Говядиной, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Останкино Колбаса Ароматная, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активия Биойогурт с Высоким Содержанием Белка с Манго и Персиком. more...
|
|
148 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|