Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
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80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2020:
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1273 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 61.98g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Hortelã, Vitalin Amaranto em Flocos, Limão, Nutrigold Granola, Ráris Quinua em Grãos, Melão, Gengibre, Melão Orange, Ovo Mexido, Café, Sertanorte Queijo Meia Cura, Queijo Fresco, Pêssegos, Ora Pro Nobis. Lunch: Antarctica Água Tônica Zero, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Liv Up Posta de Salmão Assado, Arroz Branco (Cozido), Nativo Molho de Alho . Snacks/Other: Natural Life Granola Caseira , Pasta de Amendoim, Banana Prata, Canastra Queijo Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Cardamomo, Dolce Gusto Café Lungo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Leite de Coco em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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grazicavedias's Weight History
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