Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2344 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 84.14g | Carbs: 303.80g.
Dinner: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Simbat Çekirdek , Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Çokça Közlenmiş Biber, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yaş Pasta, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|