Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
132 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2922 kcal
|
Fat: 136.04g | Prot: 99.46g | Carbs: 334.97g.
Breakfast: Бургер Кинг Воппер, Чай, Мёд, Активиа Биойогурт с Ананасом, Бананом, Семенами Базилика, Экстрактами Куркумы и Имбиря. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Растительное Масло, Ложкарев Котлеты из Говядины, Heinz Итальянский Кетчуп, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Хурма, Bounty Bounty , Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Мандарины. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|