1992Lenochka1992's Journal, 05 Jan 20

Наступил новый год, а значит пора брать себя в руки💪☝️
Цель: сбросить 5 кг и не запускать себя как минимум целый год(а не только летом,как раньше😁)

---

1290 kcal

Fat: 56.06g | Prot: 105.80g | Carbs: 86.93g.   Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад К/в, Смак Батон Подмосковный, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Смак Хлеб с Семечками, Перепелиное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сахар, Клубника, Черника, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Ореховая Роща Фундук. more...