Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
529 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 13.58g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: Чай, Банан, Мандарины. Lunch: Зеленые Оливки, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Волков Суп Крем из Шампиньонов . Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|