Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
76 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2020 kcal
|
Fat: 111.12g | Prot: 108.25g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Плавыч Сыр Колбасный, Жареная или Запеченная Курица, Данессия Сельдь под Шубой, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данессия Сельдь под Шубой, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Филе Горбуши Припущенное с Овощами, Хлеб Черный, Свитлогорье Молоко 3,2%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|