Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 54.76g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Активия Термостатная, Granolife Гранола Клубника-Малина, Яблоко. Lunch: Лента Блинчики с Курицей, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Mondoro Prosecco, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мандарин. Snacks/Other: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|