Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2513 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 98.42g | Carbs: 316.69g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Now Foods Ультра Омега-3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Север Морковный Торт, Роллы Филадельфия. Dinner: Prime Паста Болоньезе. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|