Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2117 kcal
|
Fat: 108.77g | Prot: 96.97g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Яичный Белок, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Dessert Fantasy Тарталетка Карамельно-Ореховая, Яблоко Зеленое, Кофе Латте (Обезжиренное). Dinner: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Бисквитный Двор Торт Катрин, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Апероль Шприц, Говядина Постная. Snacks/Other: Добрыня Мармелад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Lindt Lindor Конфеты, Dove Тёмный Шоколад (8г), 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|