Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 50.35g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Кофе с Молоком. Lunch: Ферма Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Мясо по-Французски, Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная. Dinner: Балу Конфета Франческа, Roshen Чернослив в Шоколаде, Батон Нарезной, Ферма Плавленый Сыр, Салат из Кальмаров, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Стимул Конфеты Прометей, Roshen Конфеты Чернослив в Шоколаде, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|