Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 95.90g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Leor Морковь Пикантная, Liebendorf Сыр Эдам, Черемушки Хлеб Дарницкий, Сахарный Песок, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мандарины, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Агро-Альянс Рис Рубин, Вешенки. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Му-У Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innulia89's Weight History
|