Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 64.57g | Carbs: 55.09g.
Breakfast: Цукаты, Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Холодец, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nycha_12's Weight History
|