Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 121.28g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Вкусвилл Пирожное Лимонное, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Деревенская Жизнь Творог 5%, Глобус Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Хлеб Паланга, Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Вкусвилл Эклер Классический, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной, Салат Витаминный. Dinner: California Gold Nutrition Organic Mango, Джон Джоли Пхали, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салат Айсберг, Хурма, Избенка Йогурт Греческий 4%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|