Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 76.86g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Good Food Орех Макадамия, Слобода Майонез, Яйцо Всмятку, Холодец, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Молочная, Рижское Золото Шпроты в Масле, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Дары Природы Чернослив без Косточек, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Dinner: Магнит Банан, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|