restidecastellea2's Journal, 04 Jan 20

kenapa dilepas ka? 

Pengen bisa ganti selang seling pake jagung, kentang, ubi, oat atau yg lain gitu. Tp kok blm bisa. Harus ada nasi putih meskipun cm 2 sendok 

gak masalah menurutku sih makan nasi selagi gak berlebihan 😄 

Harusnya sih iya kak, tp orang2 sekitar msh pada berisik. Diet kok makan nasi dll. Kadang bikin down eh 

sma kak ak juga gk bisa lepas dri nasi, ak pernah coba pke sumber karbo yang lain tpi nggak tau kenapa malah bawaannya malah pengen ngemil😂 

Gak usah dengerin mereka yg suka nyinyir 😆 yg penting perut tenang aktifitas lancar gak pusing2 karena diet ketat..semangat !!! 

@ puspita. Sama bangettt berasa ga kenyang2. @indri. Siapppp terimakasih 

Justru nasi itu baik ka. gpp asal jngn berlebihan. tentang kadar gula di nasi putih yg katanya bla bla bla. zzzzz udh lah yg penting jngn berlebihan. ahli gizi aja msh pada makan nasi putih. mereka yg nyinyir biasanya orang sok tau tp ga ada ilmunya. biarin aja ka. toh kalo pun makan oat atau nasi merah kalo kita makannya berlebihan sama aja bikin gemuk. semangat kak.  

Siapppppp  

Oalahh gitu , kalo aku sih dulu dietnua ngumpet2, jadi ttp makan nasi, wkwk dari pada diumumin mau diet malah ribett😂 

Aku jg ga bilang2 kl aku diet, cm orang2 sekitar merhatiin perubahanku terutama bagian makan jd udah pada mikir aku diet.