|
Bu iki tabağı gömdüm resmen... Hatta fazlası var. Pişman değilim. Çünkü sabah 08:00 de 9 km. hiit kardiyo yaptım... ⏰11:00 😊💪🏋🏽 @LaFemme Berlin
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2335 kcal
|
Fat: 135.28g | Prot: 169.35g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Tamek Çilek Reçeli , Bal, Kıymalı Yumurta, Kuymak, Kavurmalı Yumurta, Pastırmalı Yumurta, Sucuk, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Dinner: Badem, Ceviz, Ayran, Tavuk Pirzola, Adana Kebap, Kelle Paça. more...
|
|
 Comments
Yakışır afiyet kas olsun 💪😁✌️
03 Jan 20 by member: Banu✌️
|
afiyet olsun ben olsam bende gömerdim 🙈🙈🙈
03 Jan 20 by member: ketojenikfigen
|
Çok teşekkürler arkadaşlar.. 😊😋🙏🏼
03 Jan 20 by member: sadancoskun
|
03 Jan 20 by member: berrintuygun
|
afiyet olsun yarın benzer şeyler yapmayı planlıyorum :) 6k koşudan sonra :P
04 Jan 20 by member: hakay_
|
Tabakların içi süper sağlıklı hocam sporla beraber güne bomba başlamışsın, afiyet olsun 👍
04 Jan 20 by member: Erol Egemen
|
Çok teşekkürler arkadaşlar 🙏🏼😊😋
04 Jan 20 by member: sadancoskun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadancoskun's Weight History
|