|
Трудовые будни начались. И я этому рада.
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2143 kcal
|
Fat: 109.16g | Prot: 100.73g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Тыква, Айва, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Памперникел, Макароны с Фаршем, Сало, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Trapeza Булгур с Овощами, Лук, Болгарский Перец, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана 15%. Snacks/Other: Roshen Торт "Київський", Зеленый Чай, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
03 Jan 20 by member: Alaya2010
|
Аlaya2010, это скорость. 10 км
03 Jan 20 by member: Натали#и#Лапочка
|
огго, прилично! 42минуты с такой скоростью 👍
03 Jan 20 by member: Alaya2010
|
Стараюсь держать 13-14. Под конец минут 10 могу опустить до 12.
03 Jan 20 by member: Натали#и#Лапочка
|
08 Jan 20 by member: Маша676
|
08 Jan 20 by member: Натали#и#Лапочка
|
И есть велосипедное сидение. Хочешь - беги, хочешь-велик крути
08 Jan 20 by member: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|